Κατάθλιψη

ΦΥΣΙΚΟΘΕΡΑΠΕΙΑ ΣΤΗΝ ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Μάλαξη στην Κατάθλιψη

 

‘‘Η επιστήμη της Φυσικοθεραπείας χρησιμοποιεί ένα σύνολο εξειδικευμένων επιστημονικών χειρισμών για ανακούφιση από τον πόνο, αποκατάσταση, πρόληψη και χαλάρωση. Ο ορισμός αυτού του συνόλου ονομάζεται, μάλαξη. Η ιστορική αναδρομή έχει αποδείξει ότι η μάλαξη από αρχαιοτάτων χρόνων είναι πολύτιμο θεραπευτικό και προληπτικό μέσο, συμβαδίζοντας με την διανοητική και ψυχοσωματική εξέλιξη του ανθρωπίνου. Στις μέρες μας, ο σύγχρονος τρόπος ζωής και η εξάρτηση από τα υλικά αγαθά και την τεχνολογία, οδηγούν τον άνθρωπο στην απομόνωση, την κατάθλιψη, την μειωμένη επαφή με τον συνάνθρωπο και τον ίδιο του τον εαυτό.  Ίσως, η μάλαξη, με το άγγιγμα και την επαφή που δημιουργεί, μπορεί να οδηγήσει τον σύγχρονο άνθρωπο έξω από το τούνελ της μοναξιάς και της απομόνωσης…’’

Στην Ελλάδα, σύμφωνα με τα επίσημα στοιχεία, μόνο για το 2016 από τους σχετικούς κωδικούς συνταγογράφησης 634.126 συμπολίτες μας έπασχαν από κατάθλιψη, οι δε παραχθείσες αντίστοιχες συνταγές ήταν 3.101.164. H ειδικότητα της φυσικοθεραπείας θεωρείται για πολλούς παρεξηγημένη στην Ελλάδα και όχι μόνο, ωστόσο η συνδρομή της είναι πολύτιμη στη βελτίωση πολλών πτυχών της σωματικής, αλλά εν τέλει και της ψυχικής μας υγείας.

Μάλιστα, σε πρόσφατη ημερίδα ανακοινώθηκαν τεχνικές για περιπτώσεις ανθεκτικής κατάθλιψης, που μέχρι πρόσφατα εφαρμοζόταν μόνο από νευρολόγους και ψυχίατρους, αλλά τον τελευταίο χρόνο γίνεται και από τους φυσικοθεραπευτές. Πιο συγκεκριμένα, το Σάββατο 13 Μαΐου του 2017, στο Γ.Ν.Α Ευαγγελισμός, η Φυσικοθεραπεύτρια Ελευθερία Μουστάκη, παρουσίασε μια ανασκόπηση που έλαβαν μέρος μελέτες των τελευταίων 5 ετών. Τα δημοσιευμένα αποτελέσματα έδειξαν ότι, η μάλαξη με τα χέρια ήταν ένα αποτελεσματικό πρόγραμμα παρέμβασης για την κατάθλιψη, τον πόνο, το άγχος και το στρες, την αυτοεξυπηρέτηση και την γενικότερη ψυχική υγεία των ασθενών με ψυχικά νοσήματα αλλά και στους καταθλιπτικούς.

Η πρόσφατη συμπερίληψη των φυσικοθεραπευτών από την πολιτεία στους επαγγελματίες, που παρέχουν υπηρεσίες ψυχικής υγείας, οι δραστηριότητες του Επιστημονικού Τμήματος «Φυσικοθεραπεία στην ψυχική υγεία», θέτουν το υπόβαθρο για την απαρχή ενός γόνιμου διαλόγου στο επιστημονικό πεδίο της μάλαξης, μεταξύ ψυχιάτρων, ψυχολόγων, κοινωνικών λειτουργών, συμβούλων ψυχικής υγείας, ψυχοθεραπευτών & φυσικοθεραπευτών καθώς ανοίγεται ένας νέος δρόμος για τα άτομα που υποφέρουν από ψυχικά νοσήματα.

Για την ιστορία….

Από το 2011 η Παγκόσμια Συνομοσπονδία Φυσικοθεραπείας αναγνωρίζει τους φυσικοθεραπευτές ως ειδικούς στην κίνηση και την άσκηση, με εμπεριστατωμένη γνώση των προδιαθεσικών παραγόντων, της παθολογίας και των πιθανών επιπτώσεων σε όλα τα ανθρώπινα συστήματα και τους θεωρεί ως ιδανικούς επαγγελματίες για την επιλογή, προώθηση, καθοδήγηση, συνταγογράφηση και διαχείριση της άσκησης.

Το 2014 ο Πανελλήνιος Σύλλογος Φυσικοθεραπευτών ως νομικό πρόσωπο δημοσίου δικαίου συστήνει το επιστημονικό τμήμα της φυσικοθεραπείας στην ψυχική υγεία.

Το 2016 το επιστημονικό τμήμα Φυσικοθεραπείας στην Ψυχική Υγεία του Πανελληνίου Συλλόγου Φυσικοθεραπευτών, γίνεται μέλος στην Παγκόσμια Ένωση Φυσικοθεραπευτών για την Ψυχική Υγεία

Ελευθερία Μουστάκη, Φυσικοθεραπεύτρια
Μέλος του Π.Σ.Φ

Μέλος Ε. Τ «Φυσικοθεραπεία στην ψυχική υγεία» ΝΠΔΔ-ΠΣΦ

eleutheriamalvina@gmail.com

 

 

Βιβλιογραφία:

  1. Seyed Mohammad Zadkhosh, Ehsan Ariaee, A. Ebrahimi Atri, Amir Rashidlamir , Abolfazl Saadatyar (2015). The effect of massage therapy on depression, anxiety and stress in adolescent wrestlers. Inter J Sport Stud., 5(3): 321-327
  2. -L. LIU, W. QI, H. LI, Y.-F. WANG, X.-F. YANG, Z.-M. LI, Q. LU, D.-Y. CONG (2015). Recent advances in massage therapy – a review, Eur Rev Med Pharmacol Sciens. 19: 3843-3849
  3. Saime Erol, Merve Ertunc, Tugba Ozturk (2014). The Effect of a Hand Massage on Pain and Depression in the Older People Living in a Nursing Home: Pilot Study., J Psych Nurs. 5(2):92-97
  4. Kim, In-Ja; Cho, Yu-Na (2012). Analysis of Studies on Hand Massage Published in Korea: On the Effects of Sleep, Pain, Anxiety and Depression Korean J Reh Nurs. 15(1): 47-53

 

Μοιραστείτε το: